Bewegen voor volwassenen

Wilt u meer bewegen?

Een halfuurtje per dag bewegen is al genoeg. Pak wat vaker de fiets, neem de trap of wandel een extra rondje. Doe mee met tv-programma Nederland in Beweging. Op de website Thuisarts vindt u beweegtips. Kijk ook op de website Goed gevoed ouder worden voor informatie en advies over bewegen.

Gemeente Enschede - Digigids

Thuisarts.nl

Goed gevoed ouder worden

Informatie en advies over goede voeding, ondervoeding en beweging bij ouder worden.

Wilt u fietsen of wandelen in de buurt?

Op Uit in Enschede vindt u fiets- en wandelroutes in de omgeving. Hier staan ook verschillende stadswandelingen. Of volg eens een kunstroute.

Ook vindt u mooie fiets- en wandelroutes op de sites van Natuurmonumenten en Fiets en Wandelweb.

Uit in Enschede - wandel- en fietsroutes

Fiets en Wandelweb

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland

Kijk ook bij: